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引领运动健康的生活方式九江百余名瑜伽爱好者表演拜日式(视频组图)

发布时间:2020-11-22 09:58:21 已有: 人阅读

  摄影报道:6月27日,九江市瑜伽协会体育“惠民·100”6·21国际瑜伽日暨协会成立四周年庆典活动在和中广场举行。市体育局党组、局长汪洪义宣布活动正式开始,瑜伽协会相关领导为新聘各理事单位授牌,同时为新聘副会长颁发聘书。

  活动现场,一百余名瑜伽爱好者们齐聚和中广场,通过练习拜日式,充分打开身体的各个部位,感受瑜伽的能量带给身体的愉悦。她们时而伏地、时而屈膝、时而站立,在练习中释放压力,感受自然与美好,虽然只是简单的动作,但是几遍下来有不少人已经大汗淋漓,她们用动作展现出瑜伽的柔美与优雅,在一吸一呼中达到平和与宁静的状态。

  据悉,国际瑜伽日旨在提高全世界对于练习瑜伽可以带来诸多益处的意识。瑜伽体现了心灵和身体的统一、思想与行动的统一,有益于人的健康和福祉。瑜伽不仅仅是锻炼,它是种发现自己、世界与自然三者合为一的方式。“体育·惠民100”全民健身系列活动,以100项活动、100万人参加、100%覆盖为目标,充分体现参与性、公益性与普惠性,为广大民众提供了一个健康、积极向上的健身平台。

  “本次活动的主题是‘体育惠民、健康快乐’,希望通过今天的活动引领运动、活力、健康、向上的生活方式;大力推广健身瑜伽,努力营造积极向上、科学健康的瑜伽习练氛围。”九江市瑜伽协会会长陈丽介绍,随着社会的发展与进步,瑜伽这项将锻炼身体和净化心灵融为一体的运动,已经悄悄走入了越来越多人的生活,帮助他们获得了更多的健康和快乐。

  “在练习瑜伽时,可以让自己找到最舒服的状态,帮助我平静下来。”市民赵女士告诉记者,她是机缘巧合下接触到瑜伽的,之后经过了解再开始练习瑜伽,并加入到瑜伽协会的大家庭中,不仅在练习瑜伽中锻炼放松,而且也因此结识了更多同好者。

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