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科学健身丨铜陵第一届《国家体育锻炼标准》达标赛举办

发布时间:2021-02-22 19:24:35 已有: 人阅读

  据了解,本次比赛采取“测试+竞赛”的全新模式让各位选手在了解自身身体素质的同时,还能享受竞赛的乐趣,激发全民健身运动,参加体育锻炼的积极性和主动性,不断提高身体素质。来自市直单位17个代表队,103名选手参加比赛参加此次比赛。

  比赛分青年组(18—24岁)、壮年1组(25—44岁)、壮年2组(45—59岁)三个组别,每个组别对应五类参赛项目,每名运动员必须参加所报组别的五类项目。比赛项目参照《国家体育锻炼标准施行办法》设置5个类别,共有30秒跳绳、十字象限跳、引力向上(男)、1分钟仰卧起做(女)、坐位体前屈、1000米跑(男)、800米跑、曲线个比赛项目。参赛项目涵盖心肺功能、肌肉力量、柔韧素质、平衡能力、灵敏素质五项指标。

  据悉,举办《国家体育锻炼标准》达标赛是我市积极贯彻落实省、市《全民健身实施计划》,推广普及《国家体育锻炼标准》和《全民健身指南》的重要赛事,是牢固树立以人民为中心的体育事业发展理念,激发广大群众的健身热情,提高人民群众身体素质的重要举措,赛事将进一步提升我市广大干部职工健身热情和运动技能,倡导科学健身,提高身体综合素质。

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