科学健身丨铜陵第一届《国家体育锻炼标准》达标赛举办

　　据了解，本次比赛采取“测试+竞赛”的全新模式让各位选手在了解自身身体素质的同时，还能享受竞赛的乐趣，激发全民健身运动，参加体育锻炼的积极性和主动性，不断提高身体素质。来自市直单位17个代表队，103名选手参加比赛参加此次比赛。

　　比赛分青年组（18—24岁）、壮年1组（25—44岁）、壮年2组（45—59岁）三个组别，每个组别对应五类参赛项目，每名运动员必须参加所报组别的五类项目。比赛项目参照《国家体育锻炼标准施行办法》设置5个类别，共有30秒跳绳、十字象限跳、引力向上（男）、1分钟仰卧起做（女）、坐位体前屈、1000米跑（男）、800米跑、曲线个比赛项目。参赛项目涵盖心肺功能、肌肉力量、柔韧素质、平衡能力、灵敏素质五项指标。

　　据悉，举办《国家体育锻炼标准》达标赛是我市积极贯彻落实省、市《全民健身实施计划》，推广普及《国家体育锻炼标准》和《全民健身指南》的重要赛事，是牢固树立以人民为中心的体育事业发展理念，激发广大群众的健身热情，提高人民群众身体素质的重要举措，赛事将进一步提升我市广大干部职工健身热情和运动技能，倡导科学健身，提高身体综合素质。